Wirf deine Schuhe weg und tanze,
spüre die Erde unter deinen Füßen,
die Wurzeln der Klänge.
Lass dich erfassen vom Klang der Schritte,
schenk deiner Sehnsucht goldene Flügel.
Lass die Musik deinen Körper erobern
und deine Seele!
Tauch ein in den Rhythmus des Lebens!

Biodanza ist ein System des affektiven und psychomotorischen Lernens zur Stärkung emotionaler und organischer Gesundheit. Die Basis bilden integrative Erlebnisse, die durch Musik, Bewegung und Begegnung ermöglicht werden. Ohne Schrittfolgen oder Choreografien zu üben, gibt es vielfältige Einladungen individuell oder mit anderen gemeinsam zu tanzen. Wir lernen, uns selber besser wahrzunehmen und auszudrücken und üben, auf nonverbale Weise zu kommunizieren. Es erweitern sich unsere Möglichkeiten, spielerisch und kreativ zu handeln, sowie uns tief zu entspannen.

Der Tanz, als Sprache des Lebens, reaktiviert die ursprünglichen menschlichen Potentiale Vitalität (Motivation und Lebensfreude), Sexualität (Genussfähigkeit und Wohlbefinden), Kreativität (Selbstausdruck und Handlungsfähigkeit), Affektivität (Empathie) und Transzendenz (Verbundenheit).